En casi todos los casos hay que trabajar los obstáculos que impiden ser asertiva (sentimiento de inferioridad, creer que no se tiene derecho, no querer molestar, necesitar de la aprobación o aceptación de los demás…)

Trabajados estos obstáculos, se pueden aprender técnicas concretas de asertividad. Si la persona siente la necesidad de aceptación ajena, aunque conozca estas técnicas, no podrá aplicarlas. 

En concreto vamos a ver técnicas de asertividad que podemos utilizar en discusiones

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