Quiero que escuchen el episodio de hoy con la mente abierta. Son 15 recordatorios y consejos que me han ayudado a mejorar mi estilo de vida! Recuerden que cada persona funciona diferente y que lo que me funciona a mi no es lo mismo que puede funcionar en tu situación. Todos estos consejos y en general todo el podcast es solo desde mi experiencia, tomenlos como consejos de amiga. Por favor, si quieren llegar a ser su mejor versión lo principal es ir a terapia con un profesional!

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