In dieser Episode erzähle ich dir von Studienergebnissen rund um die bemerkenswerte Wirkung von Klopfen und deinem Cortisol-Spiegel - unser Stresshormon. Was das mit dir, mir und uns zu tun hat, darüber erzähle ich auch. Ein bisschen "Infotainment" und geistiges Futter sowie coole Motivation zum regelmäßigen Klopfen.
Hier findest du die deutschsprachige Seite von Dawson Church. Dort kannst du auch eine kostenlose Meditation herunterladen!
Hier ein englisches Video von und mit Peta Stapleton über Klopfen und Stress und ihre wissenschaftlichen Untersuchungen. Von ihr ist aktuell nur englischsprachige Literatur zu beziehen.
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