Taker Break
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啟動身體的「自癒能力」 / 好好活著 EP2
31 minutes Posted Sep 11, 2023 at 3:01 am.
前情提要 0:40 一招治百病的方法:斷食 2:55 為什麼斷食對健康有幫助? 4:48 消化系統的運作方式 10:43 為何推薦從 168斷食法 開始 12:00 168斷食 如何執行? 15:07 斷食的「適應期」 21:02 斷食:第一個餓死的是「癌細胞」 25:00 斷食 = 快速調整飲食習慣的作法 26:53 適合成年人的飲食習慣 28:57 Ending:簡單的 168 就可以快速看到身體的改善 — Blog https://takerbreak.com IG http://instagram.com/taker.break Facebook https://www.facebook.com/taker.break Powered by Firstory Hosting
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