In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es darum, wie Self-Leadership das Selbstvertrauen entfacht? Es gibt kein besseres Gefühl, als sich selbst vertrauen zu können, egal was kommt. Leider ist das aber nicht immer der Fall, da uns Selbstzweifel zerfleischen und runterziehen und dann ist es mit dem Vertrauen in uns selbst weit her. Wer aber sind diese Selbstzweifel und warum tun sie was sie tun? Was ist die Kraft, der Treibstoff, der sie aktiviert? All das erfahrt ihr in diesem Podcast. Ihr erfahrt Tools, wie ihr den Dialog zu euren Schutzmechanismen herstellen könnt und wer die treibende Kraft ist und wie ihr diese Kraft prozessieren könnt. Sprich, den Stress abbauen könnt, so dass ihr aus euerer Mitte heraus agieren könnt und nicht mehr nur im Affekt. Dadurch wächst Euer Selbstvertrauen und nicht nur das, auch euer Selbstwert wird reaktiviert. Eine schöne Reise nach Innen, es lohnt sich! Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit