Moni meistä on elämässään pitkiäkin ajanjaksoja niin kiireinen, ettei ehdi tehdä mitään hyvinvointinsa eteen. Pienetkin hyvät valinnat saavat aikaan syyllisyyttä, saati sitten suuremmat. Tässä jaksossa puhun itsensä hoitamisesta ja pienten taikahetkien tuomisesta arkeen, juuri niihin tilanteisiin kun sitä eniten tarvitset. Kiire ei lopu tekemällä vaan luomalla tilaa asioiden väliin – ja tila yleensä saa asiat sujumaan paljon helpommin ja luontevammin. JAKSOSSA MAINITTUA:Joogaretriitti kirjoittajille 22.-27.7.2019http://www.katrisyvarinen.fi/kesaumlretriitti.htmlKirja Vuoden paras päivähttps://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77