Heute erzähle ich etwas über mich und wie ich zu Yoga gekommen bin.  Viel Spass damit.

Geführte Meditation 10 Minuten

Hallo mein Name ist Sylvia und hier auf meinem Podcast dreht sich alles um Yoga. Ichleite hier kurze Yogaübungen an zum mitmachen. Ein Audio Yogastudio sozusagen. Die Yogasequenzen sind 15- 20 Minuten lang, also gut geeignet für zwischendurch oder Dein tägliches Yogaprogramm. Ich freue mich auf Dich. Wir hören uns auf der Matte. Viel Spass damit.