Практика благодарности помогает научиться замечать позитивные моменты.


Канал в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe
Инстаграм: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/

Для обратной связи: телеграм и инстаграм Света Шедина @svetashedina

Замечаем cамооценку

«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления. Телеграм: https://t.me/sit_and_breathe Инстаграм: https://www.instagram.com/sit.breathe/