بهذه الحلقه: هل صحي شرب القهوة بداية اليوم والا تفضلين شرب شي قبلها ؟او ناكل شي معها ؟هل شرب القهوة على معدة فاضية مضر ؟هل شرب القهوة في الصباح مناسب للجميع او في بعض الحالات لها استثناء ؟ماهي الحالات الي تنصحين التي يتجنبون القهوة بداية اليوم او بشكل عام ؟هل القهوة ملين ؟هل القهوة تساعد على خسارة الوزن درجات تحميص القهوة الغامقة ام الفاتحة؟ هل هناك فروق على الصحة القهوة العربية ام الامريكية وايش الاصح بينهم ؟ وهل ضرر القهوة العربية على المعدة نفس القهوة السوداء !هل القهوة تعتبر علاج لبعض الحالات ؟ما أفضل نوع قهوة وأفضل تحميص ؟حليب الشاي هل هو مفيد؟الهوت شوكلت ؟؟كمية القهوة المسموح نشربها باليوم ؟المصادر والدراسات https://www.nia.nih.gov/health/taking-medicines-safely-you-age#emptyhttps://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/glucose-control-upon-waking-is-unaffected-by-hourly-sleep-fragmentation-during-the-night-but-is-impaired-by-morning-caffeinated-coffee/398A3EDA8C30EC89ADBB4C74C8E244B0https://www.nature.com/articles/s41598-018-34392-whttps://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12206https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201300890https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(19)31380-1/fulltext‏https://www.researchgate.net/publication/322878608_Comparative_evaluation_of_caffeine_content_in_Arabian_coffee_with_other_caffeine_beverageshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33804328/https://pdfs.semanticscholar.org/4b31/8883302b663c11bf6884ac42618b903f4c6b.pdfhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20182037/‏https://www.healthline.com/nutrition/evaporated-milk-nutrition#nutrition‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26376619/https://hayatimagazine.com/homemade-chai-karak/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871637/#:~:text=In%20men%2C%20coffee%20was%20significantly,association%20with%20mortality%20in%20women.https://academic.oup.com/jn/article/138/8/1572S/4750819?login=false‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441058/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34200293/للتواصل معنا💬‏‏أيميل 📩 : ⁦‪[email protected]‬⁩‏انستغرام👩🏻‍💻: https://www.instagram.com/drdietar/للأنظمة والاستشارات الغذائية‏موقع الالكتروني👨🏻‍💻:⁦‪ https://drdietar.com/ ‬⁩ قروب تلجرام مجاني 📺: https://t.me/drdietarتويتر: https://twitter.com/drdietar