Redno gibanje ima na človeško telo in psiho ugoden učinek, pomembno pa je, kako se ga lotimo. Ste že poskusili teči, pa izgubili motivacijo? Se sprašujete, kako pravilno začeti ali kako se izogniti poškodbam? In ali je res nujno delati tudi vaje za moč? Tokrat smo govorili o rekreaciji, teku in tem, kako zgraditi telo, ki bo zdržalo — ne le nekaj tednov, ampak dolgoročno. Naš gost je bil profesor športne vzgoje in osebni trener Klemen Jakše.