Karantinui apribojus judėjimą, sumažėjo ir fizinis aktyvumas. O staigus fizinio aktyvumo sumažėjimas sukelia šoką organizmui. Laidoje išsamiau apie organizmo reakciją, teisingą treniruočių krūvio paskirstymą ir kodėl taip svarbu pažinti savo kūną. Pokalbis su edukologu, „Anthropos“ metodikos įkūrėju, buvusiu profesionaliu krepšininku Artūru Javtoku.



Ved. Sigita Vegytė.