Show notes
0 3 5 140 5 3 0: tai ne telefono numeris, tai – sveiko žmogaus kodas.
Europos kardiologų draugija, skatindama žmones gyventi sveikai, paskelbė sveiko žmogaus kodą, kuriame kiekvienas skaitmuo reiškia tam tikrą sveikatos rodiklį. Pasiekus tokius rodiklius, žmogus bus sveikas. Apie sveikatos kodą, ir širdies tinkamą darbą laidoje aiškins Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos ir strategijos formavimo skyriaus vedėja Rūta Babravičienė ir Lietuvos širdies asociacijos prezidentė kardiologė prof. Žaneta Petrulionienė.
Vasara – puiki proga papildyti organizmo poreikius vitaminais. Miško ir sodo uogos – puikūs maisto produktai, kurie turi didelės naudos žmogui. Tarkime, braškės - greitai neutralizuoja neigiamas emocijas. Tad braškes medikai rekomenduoja kaip antidepresantą. Braškėse yra daug folio rūgšties, kuri gerina atmintį. Apie tai laidoje – mitybos specialistas prof. Rimantas Stukas.
Ved. Rasa Pekarskienė
Europos kardiologų draugija, skatindama žmones gyventi sveikai, paskelbė sveiko žmogaus kodą, kuriame kiekvienas skaitmuo reiškia tam tikrą sveikatos rodiklį. Pasiekus tokius rodiklius, žmogus bus sveikas. Apie sveikatos kodą, ir širdies tinkamą darbą laidoje aiškins Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos ir strategijos formavimo skyriaus vedėja Rūta Babravičienė ir Lietuvos širdies asociacijos prezidentė kardiologė prof. Žaneta Petrulionienė.
Vasara – puiki proga papildyti organizmo poreikius vitaminais. Miško ir sodo uogos – puikūs maisto produktai, kurie turi didelės naudos žmogui. Tarkime, braškės - greitai neutralizuoja neigiamas emocijas. Tad braškes medikai rekomenduoja kaip antidepresantą. Braškėse yra daug folio rūgšties, kuri gerina atmintį. Apie tai laidoje – mitybos specialistas prof. Rimantas Stukas.
Ved. Rasa Pekarskienė