Šioje laidoje - apie Kūčių valgius, ruošiamo maisto gausą, gausaus valgio pasekmes virškinimui. Ką daryti, kad nepersivalgytume? Kaip save kontroliuoti? Laidos pašnekovės - trys dietologės rezidentės: Evelina Cikanavičiūtė, Edita Saukaitytė, Jekaterina Neson; vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Kitoje laidos dalyje - apie alergiją ir alergijos simptomus švenčių metu. Laidoje - vaikų ligoninės reanimatologė Vilmanta Burokienė.

Paskutinis pasakojimas laidoje - apie švenčių psichoterapinę galią. Apie tai laidoje kalbėsimės su medicinos mokslų daktare psichiatre Palmira Rudalevičiene.