Neste episódio do nosso podcast, abordamos a importância da saúde intestinal na perda de peso, a ligação entre a saúde intestinal e a nutrição, e como as doenças do trato intestinal podem afetar a perda de peso. Também falamos sobre os fatores que afetam a saúde intestinal e como avaliá-la. Falamos ainda sobre a individualização das dietas e os fatores que influenciam esta personalização Para isso, temos connosco Francisca Oliveira, Licenciada em Ciência da Nutrição, Nutricoaching, Nutrição Funcional, Nutrição no Desporto, Nutrição e Interpretação de Análises Clínicas, Nutrição Pediátrica, Nutrição e Inflamação Crónica, Nutrição e Saúde Intestinal, entre outros.Encontra-a aqui:https://www.franciscaoliveira.pt/https://www.instagram.com/francisca_oliveira_nutricao/Aproveitem !Capítulos:OUVE/ SUBSCREVE AO PODCAST:Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pt/podcast/superus-podcast/id1561531894Spotify: https://open.spotify.com/show/6UQmc5JvIMH2cR2uDtzwCo?si=7f84be7d36fa4938&nd=1QUERES SER MEU AMIGO?💌 Subscreve: https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter e recebe um kit de boas-vindas e um template para a app Notion para começares a contruir a tua versão Super (calendário, diário da manhã e da noite, reflexão mensal e semanal e muito mais)🌍 Website - [https://superus.pt](https://superus.pt/)📸 Instagram - https://www.instagram.com/mafaldalima.superus/🐦 Twitter - https://twitter.com/MSuperus 🟦 Facebook - https://facebook.com/mafaldalima.superus🏃🏽‍♀️ Strava - https://www.strava.com/athletes/72832529💌 Mail - [[email protected]](mailto:[email protected])⬛️ Medium - [https://mafaldalima-superus.medium.com](https://mafaldalima-superus.medium.com/)