Assim como o corpo físico, a mente também pode ser treinada para dar o melhor e superar desafios todos os dias. Mas para isso, é preciso um trabalho focado e determinado nos objetivos.

Neste episódio do podcast “Super + Ação”, converso com Roberto Shinyashiki, médico, escritor, palestrante e empreendedor.

Shinyashiki e eu debatemos a importância da preparação psicológica para a vida dos atletas de elite, além de explicar como a mentalidade da vitória pode ser conquistada.