Vi snackar utrustning. För vem och när? Gummiband, magnesium, dragremmar, bälte och handskar. Finns det någon anledning att lägga in det i sin träning? 

Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här.

Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.