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不知道你有没有这种感觉，尤其是作为女性：我们常常默认，做一件事之前需要先“被允许”。被接纳、被认可、找到一条前人走过的路，才敢安心做自己。好像“自己”只能包裹在某个既定的轨道里。但如果你心里想走的那条路，恰好不在任何一条现成的路上，该怎么办？这期我们聊三位女性。她们的故事里藏着同一个答案：她们没有等谁点头，也没有抄前人的作业，而是按自己的想法写了全新的答卷。她们不先寻求被喜欢、被批准，而是选择了更艰难的一条路——被尊重。世界往往不奖励这种人，但最后，是她们改写了奖励的规则，并让后来的人也因此得到了奖励。我们每个人或多或少都会面对“前面没有作业可抄”“没有范本可循”的时刻，经历那种无人喝彩、甚至无人理解的处境。这期节目，借由这三位女性的故事，我们想送给你一份祝福：愿你在没有路的时候，也能拥有独自上场的勇气。�Highlights（*为引用）You don't need to be liked, or to be approved, but to be respected.放弃讨好，直接做事。寻求原谅比寻求许可更容易。*我们认为理所应当的事情，很多只是习惯，而并不是规律。*船停在港口是最安全的，但那不是船造出来的目的。*我们的语言里最危险的一句话，是“我们一直都是这样做的”。*00:01:39 如果我们停止追求“被喜欢”，会发生什么？先来看一个你永远忍不住点进去的女人——金·卡戴珊。00:24:06 成为开创先例的人，而不是被框架限制住的那一个。改写规则的女性技术人——格蕾丝·霍珀。00:58:26 自然而然地去生活，随心所欲地去热爱。打球从来不是为了取悦谁，只是为了做自己——李娜。01:16:36 本期学习推荐。感谢氨基酸系护肤品牌「freeplus芙丽芳丝」对本期节目的大力支持！我们在护肤上很容易陷入一种“加法焦虑”——总觉得涂得越多、叠加得越猛，皮肤就会越好。但很多时候，皮肤反而变得更敏感、更脆弱了。「freeplus芙丽芳丝」今年提出全新理念，叫 “看见我的源生力”（DARE TO FEEL ME） ，与其盲目跟风叠加各种功效产品，不如先去感知、发现、相信自己肌肤的源生力，也就是自我修护能力。所以我们护肤的第一步，不应该是向外索求，而是要去守护这份源生力，构筑健康的肌肤屏障。如果你想在繁杂的生活里给敏感的心和不安定的肌肤“减负”，感受由内而外的净澈，不妨试试「freeplus芙丽芳丝」的氨基酸系洁面卸妆产品，和我们一起从“看见”自己的源生力开始，轻盈出发。�本期学习推荐：独自上场 - 李娜Good for a Girl: A Woman Running in a Man’s World - Lauren FleshmanA Complaint Free World - Will Bowen————————感谢大家对自习室的关注与喜爱！！我们的slogan是：进步是最性感的事 ~每期对应的学习资料 �来信投稿【视频播客】Weibo@播客_自习室STUDYROOM小红书@自习室STUDYROOMB站@自习室STUDYROOMYouTube@自习室STUDYROOM抖音@自习室STUDYROOM视频号@自习室STUDYROOM【音频平台】苹果播客@自习室STUDYROOM小宇宙@自习室STUDYROOM喜马拉雅@自习室STUDYROOM网易云音乐@自习室STUDYROOMSpotify@自习室STUDYROOM豆瓣@自习室STUDYROOM【合作】商务联系 [email protected]