Erika och André svarar på läsar- och lyssnarfrågor om städning, stress, hålla sig till det planerade, realistiska tidsplaner och att orka något efter jobbet.

Sammanfattning av frågorna som tas upp:

• Hjälp med städschema
  • Erika tipsar om appen Sweepy.
  • Fler tips i vårt avsnitt om städning.
• Stressad över att ha mycket ogjort vid läggdags.
• Hålla sig till en planering och inte klämma in en massa annat.
• Tidsplanering och planering av delmål och realistiska mål.
• Det går okej på jobbet men är svårt att följa planeringen hemma på kvällarna då det mest blir slötittande på serier.

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Veckans prova på:  Att varva ner inför kvällen, t.ex. skriva en lista inför morgondagen.

Redigering: Erik Andersson

Musik: Simon Lundberg

Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.