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Seit 2018 gibt es im Bezirk Deutschlandsberg im Rahmen des Programms "Gemeinsam g'sund genießen" eine kostenlose, persönliche Ernährungsberatung. Diätologin Birgit Wirnsberger hält viele nützliche Tipps zum Thema Ernährungsumstellung, Abnehmen und Fasten bereit. Wie man langfristig erfolgreich abnehmen kann, die Immunabwehr verbessert und welche Nährstoffe unseren Körper so richtig in Schwung bringen, erzählt sie im Gespräch mit WOCHE-Redakteurin Martina Schweiggl.

Im Interview: <a href='https://www.meinbezirk.at/deutschlandsberg/c-gesundheit/das-abnehmziel-muss-attraktiv-und-realistisch-sein_a4498844'>meinbezirk.at/4498844</a>

 

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Min. 2: Abnehmen

Min. 7: Fasten

Min. 14: Immunsystem

Min. 22: ausgewogene Ernährung

 

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<a href='https://www.meinbezirk.at/tag/steirerstimmen'>meinbezirk.at/steirerstimmen</a>

Folge 54: Sagenbuchautor Peter Stelzl

SteirerStimmen ist der erste Podcast, der das grüne Herz Österreichs in den Mittelpunkt stellt. Wir hören ins Land hinein und sprechen nicht nur über die Steiermark, sondern auch mit ihren Persönlichkeiten. Ob das Klappern der Klapotetz, das Klirren der Weingläser oder das Carven der Ski – so habt ihr die Steiermark noch nie gehört: überall, wo es Podcasts gibt und auf meinbezirk.at/steirerstimmen. – AUFPASSN: Dieser Podcast kann Spurn von Dialekt entholtn!