Утомление или стресс- нормальная реакция организма на повышенную нагрузку . Но что делать, если отдых не помогает, а общее самочувствие с каждым днем становится все хуже? В подкасте мы разберем две основные формы усталости, к какому состоянию можно прийти если правильно не отдыхать, а также рассмотрим основные методы профилактики нашего психологического и физического здоровья.Друзья, не забывайте подписываться на наше сообщество, чтобы не пропустить новые подкасты на самые актуальные медицинские темы. Рассказывайте друзьям о нашей группе и не забывайте ставить лайки. Здоровья Вам и Вашим близким