Сон до сих пор остается одним из наименее изученных явлений в психологии и физиологии.Сон — это особое состояние сознания, а также естественный физиологический процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью. Сегодня мы разберем структуру сна и его функции. Также мы дадим несколько полезных советов как лучше высыпаться и поможем восстановить сбившейся режим дня.Друзья, не забывайте подписываться на наше сообщество, чтобы не пропустить новые подкасты на самые актуальные медицинские темы. Рассказывайте друзьям о нашей группе и не забывайте ставить лайки. Здоровья Вам и Вашим близким