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エージェントゆき(綾瀬友希)
「今日何もできてない」と焦ってしまう人へ
17 minutes Posted Jan 15, 2021 at 12:40 am.
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一日一日に満足してご機嫌で過ごしたいですよね。

でも、何もできていない、と焦ってしまう人も多いと思います。

わたしもそのタイプです。

ポイントは記録です。わたしはGoogleカレンダーとコミュニティの日報を活用しています


🍀焦るタイプの人

→ たくさんやりたいことがある

→ 生産的でありたい証拠


🍀焦らないタイプの人

身近な例では母、など

福祉系の仕事をしている人の中にはそういう人も多いのかも

満足するポイントが「生み出したもの」ではなくて

「人の笑顔」「反応」「喜んでもらえること」

なのかな?


🍀ポイントは「自分をご機嫌に」


🍀記録をとるとよいよ

(1) Googleカレンダー

ずっと開きっぱなしにしてます

「あれ、何してたっけ」が減ります

(2) コミュニティの日報

「こうやって書いてみると、いろいろやっていたことに気づけていい!」

スタンプもらえるのもうれしいね

目撃者になってもらいましょう

ツールや他の人の力を借りちゃいましょう♪


💌コメント返し

1/13放送分

音声配信で顔出ししない理由https://stand.fm/episodes/5ffe4a826e04f706b8a0e7b2

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