standfm公式パートナー(SPP) 同時通訳者エージェントゆきのコミュ力向上研究所
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エージェントゆき(綾瀬友希)
お散歩のすすめ(stand.fm 07/25配信)
10 minutes Posted Jul 24, 2020 at 9:00 pm.
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🍀毎日朝
🍀エージェントゆきの活動紹介リンク集はこちらになります。
https://instabio.cc/AgentYuki
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みなさん歩いていますか?7月は平均5,500歩以上を達成できそうです。
3月4月は平均2,000歩台で運動不足でしたが、毎日のお散歩を日課にしてからそれが楽しみに変わりました。
お散歩の効能を6つにまとめてみました。
(1) 体重が増えない
(2) 可愛い犬の散歩にも遭遇できて気分転換&癒し
(3) 耳からインプット。60分*2-3倍速で、2-3時間分のコンテンツ
(4) 生活リズムが整う
(5) 買い物パトロールでそれぞれのスーパーの最安値製品を狙える
みなさんのお散歩の楽しみはなんですか?