第93集：挑戰在家運動初中高階。 健身教練 Terry Ho
介紹：
抗疫無得去gym，
唯有在家多做運動。
既係全職健身教練嘅Terry ，教大家做好基本功。

【Stand Up Roland 附送阿感】逢星期一至五上架主持：Roland 梁梓禧，阿感
介紹：人生太多出色玩意，人情味也可「倫住嚟試」。兩條友 兩把口 over四隻眼，唔玩過時嘢 唔講舊屎，只講只玩只活在香港當下。