I když se nám to často nelíbí, žijeme v systému předpokladů, které se snažíme naplnit, protože toužíme po lásce a uznání okolí. Mezi nejznámější patří: 1 - buď perfektní, nespokoj se s polovičatostí (jenže perfekcionistům chybí radost ze života); 2 - buď silný/á, nefňukej (ale když se to přežene, máme potíž říct si o pomoc); 3 - buď hodný/á (a nauč se říkat NE); 4 - snaž se (to je velký tlak na lidi, co se snaží, a přesto jim něco nejde); 5 - pospěš si (ale daleko důležitější je: zastav se, vnímej, abys neminula/a důležité okamžiky!). Jak z tohoto kolotoče ven, o tom mluví Renáta Žemličková se vztahovou poradkyní Milenou Mikulkovou. Host: Milena Mikulková