In der Natur sein, etwas für die Gesundheit tun, aktiv sein – auf all diese Bedürfnisse sind die aktuell 42 Bewegungsstationen und -parcours im Kölner Stadtgebiet abgestimmt. Jeder kann hier nach Lust und Laune Kondition, Muskelkraft und Gleichgewicht trainieren und das zu jeder Tageszeit. Marlene Lufen machte sich als Moderatorin des "Sat.1-Frühstücksfernsehen" einen Namen, inzwischen ist sie eine der beliebtesten Fernsehfrauen hierzulande. In Episode #2 des SPORT@HOME-Podcasts - präsentiert von Kölle aktiv, einer Initiative von Stadt Köln und StadtSportBund Köln - erklärt sie Arne Greskowiak ihre Leidenschaft für Sport im Freien und motiviert, sich draußen zu bewegen.