Sportacentrs.com podkāsti
Sportacentrs.com podkāsti
Sportacentrs.com
Kas jāzina un jāņem vērā, sākot skriešanas sezonu | Ārpus kadra #150
57 minutes Posted Feb 28, 2024 at 10:59 am.
0:00
57:49
Download MP3
Show notes
Kad sniegs un ledus vairs netraucē, tad daudzi auj kājas un sāk skriešanas sezonu. Kāds skraida, lai veicinātu veselību, kādam par motivāciju kalpo lielāki mērķi - piemēram, pieveikt 42,195 kilometrus. Apaļajā epizodē ciemos aicinājām Sportacentrs.com futbola guru Agri Suveizdu, kurš gatavojas savam pirmajam maratonam, un olimpieti, skriešanas treneri Ilonu Marheli. Kādus gadžetus izvēlēties, cik ilgai jābūt treniņu programmai un cik kilometri jāpieveic, ko ēst pirms sacensībām, vai pēc finiša drīkst aukstu alu?
Skaties raidījumu šovakar TV4 kanālā plkst. 21.30, kā arī portālā Sportacentrs.com, un klausies populārākajās audio straumēšanas vietnēs.
Podkāstu "Ārpus kadra" atbalsta Aizdevums.lv