W ostatnich latach amatorskie uprawianie sportu stało się bardzo popularne. A potem, na początku 2020, zmienił się cały świat... Powoli wracamy do normalności i aktywności fizycznej. Ale czy na pewno wiemy, jak to zrobić, aby nie odnieść poważnej kontuzji czy nie nadwerężyć mięśni albo stawów? A jak do tego powinna zmienić się nasza dieta, by organizm miał skąd czerpać siłę?
Naszym gościem w tym odcinku jest Dominika Watoła, dietetyk.