Die Kunst des Fastens steht im Mittelpunkt des Gespräches. Ob Fastentrekking, - wandern, Online oder in der Gruppe – vieles ist möglich. Warum man sich mindestens einmal im Jahr eine Fastenkur gönnen sollte und was die Müllabfuhr tatsächlich damit zu tun hat, verrät die Expertin in dieser Folge.