En este episodio hablamos de dos enfoques a la hora de crear nuevos hábitos o deshacerte de malos hábitos y Cuál es el mejor enfoque para que puedas ser constante y afianzar el compromiso con vos mismo para mejorar todos los dias. Si aun no me seguís en Instagram, te invito a hacerlo, allí comparto mucho contenido de valor @soycesiajemina o lee mi blog en www.soycesiajemina.com