La crisis no te define...

En este episodio decidí invitar a la Soulfull Mom Juli Wellisch para que nos diera tips de cómo mantener el balance en tiempos de crisis, pero este episodio es especial, porque tocamos temas que teníamos mucho tiempo.  Les contamos nuestras experiencias de la vida que nos han llevado a encontrar formas para mantenernos ecuánimes, hablamos en detalle de la muerte de mi papá, de la pérdida que tuve y otros eventos que nos tocó vivir.

De verdad que mi mamá es una fuente de sabiduría y siento que no me podía quedar yo con esa sabiduría sin compartirla.

Espero que puedas aprender de ella así como yo lo he hecho.

En el episodio mencionamos algunas cosas, aquí te las comparto:
Libro: "Muchas vidas, muchos maestros" Brian Weiss
Práctica de respiración: Pranayama
Neti pot: limpieza nasal

Para los patreones vamos a tener una sesión con ella de Pranayama, donde ella nos va a enseñar los diferentes estilos y cómo hacerlo.

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Comparte este episodio y comparte la sabiduría del Soulfull Mom.

Te mando un fuerte abrazo,

Namaste

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