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這一集我們將討論《禪者的初心》中的核心理念。透過日常生活中的呼吸練習與冥想，並抱著敞開的心胸，讓我們能夠看清事物的本質，找到內在的平靜，回歸自我的初心。
書籍：Zen Mind Beginner’s Mind 禪者的初心：蘋果創辦人賈伯斯的禪學入門聖經、五十年來最佳禪學入門書籍
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這一集我們將討論《禪者的初心》中的核心理念。透過日常生活中的呼吸練習與冥想，並抱著敞開的心胸，讓我們能夠看清事物的本質，找到內在的平靜，回歸自我的初心。