1. 前言

• 新年快樂
• Firstory的數據

2. 30歲的我完成了甚麼

• 在外地工作的經驗
• 不放棄自己的興趣，持續學習
• 學會聆聽自己身體的聲音

3. 2024 我學會了甚麼

• 接觸心理資商，了解自己的內心世界
• 行動力
• 真正的挑戰，在比賽的終點線後 (怪獸訓練)

4. 2025的期許

• 學會聆聽
• 有更多的行動力

參考書藉：
《人性的弱點》 How to Win Friends and Influence People
《無限賽局》 The Infinite Game
《原子習慣》Atomic Habits

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