Show notes
"Es solo una vez al año."La escuchas mil veces. Pero si la cuentas bien… esa "una vez" se repite tres, cuatro veces a la semana.En este episodio abrimos tres mentiras que te están moviendo aunque tú no quieras moverte: la trampa del "es solo una vez," el "no quiero ofender," y el legado que estás dejando en las niñas que te están viendo.Con ciencia de Harvard, la historia real de una mujer que bajó 42 libras en 6 meses sin atajos, y 1 Corintios 6:12 como guía.Sígueme en Instagram @sonhabitos. Si ya es tu momento, mándame un DM. Tengo un programa de transformación donde vas a salir de la obesidad y erradicar el efecto rebote.Un día a la vez. Sin fecha de expiración.