.الإنضباط الذاتي أحد اهم خطوات صعود سلم النجاح في الحياة لكنه يعتبر من الخطوات الغير سهلة . لكن في هذه الحلقة سأتحدث كيف يمكن أن نتعلم هذه المهارة المهمة .