Mye tips for deg som sliter med søvnapne, snorking, stress, ubalanse i sjela og andre problemer i hverdagen (inkludert små eller tynne armer). Mer info om Dr. Siegels "The Healthy Mind Platter" finner du i denne linken: https://drdansiegel.com/healthy-mind-platter/Ønsker du et fantastisk og minimalistisk armprogram for større biceps, slik som Tor skal starte på? Send oss en DM på Instagram så sender vi deg et program.