Quando falei de saúde mental, lá na primeira temporada, sabia que, eventualmente, iria voltar a falar de algumas questões dentro do mesmo tema — e o Síndrome do Impostor teria sempre de ser um tema. Sabiam que, segundo o International Journal of Behavioral Sciences, 70% das pessoas sente isto pelo menos uma vez na vida? Sendo “isto” acharmos que não somos tão competentes quanto os outros acham — e erradamente, na maioria das vezes.

Voltei a trazer a Joana ao Sobremesa e, desta vez, para falarmos sobre as nossas experiências enquanto impostoras de nós mesmas. Falámos sobre as áreas em que o sentimos, como isto por vezes nos limita e de como podemos combater estes pensamentos — com algumas dicas também do Ben lá no final do episódio.

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Música: Ben Monteiro

PS: A host deste podcast (aka eu) apagou o seu próprio áudio e teve de se safar com o áudio de backup que não permite editar os sons separadamente. Portanto, todos os suspiros, as respirações e os agudos que ouve neste episódio e que não puderam ser editados, são fruto da distração dessa mesma host. Culpem-na a ela.