Há dez anos, estava numa dieta totalmente vegetariana. E assim me mantive, durante uns 4 anos — até perceber que não estava a compensar como deveria ser e ficar doente. Mas lembro-me de ser uma raridade e de ser sempre a amiga chata que nunca comia nada nos restaurantes a não ser omeletes e saladas. Hoje em dia, felizmente, esta mentalidade mudou. 

Já não tenho dedos para contar quantos amigos meus são vegetarianos, quantos têm cuidado com a alimentação e com o que consomem diariamente, quantos se forçam por reduzir o consumo animal. E atenção, esta é uma judge free zone, mas hoje falamos do que é não consumir produtos animais e do quão importante isso é para nós — e para o planeta. Com quem? Com a minha amiga Catarina Perez. 

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Música: Ben Monteiro