Wir alle tragen in irgendeiner Form die Last der Vergangenheit mit uns mit. All die schlechten und schmerzhaften Erfahrungen sind irgendwie mit im Gepäck.&nbsp;
Viele hatten eine schwere Kindheit, andere waren mit schwierigen, vielleicht sogar traumatischen Situationen konfrontiert und wiederrum andere haben körperliche oder seelische Gewalt erfahren. All dies und weitere Formen von Belastungen und Grenzerfahrungen lasten dann auf uns und halten uns davon ab ein gutes, gesundes und befriedetes Leben zu führen.
Zentrale Fragen in dieser Folge: Bist du deine Vergangenheit? Was macht das heute noch mit dir? Wie kannst du das ändern?&nbsp;
Ich gebe dir 4 Punkte mit, die dir dabei helfen können die Vergangenheit ein für allemal ruhen zu lassen.
Ganz liebe Grüsse&nbsp;
Deine Sema
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4 Einstellungen, die dich in deiner Persönlichkeit wachsen lassen

Ich gebe Dir hier ganz konkrete Tipps, wie Du deine psychische und mentale Gesundheit bewahren kannst. Du bekommst neue Denkanstöße und Perspektiven und echte Geschichten, die Dich inspirieren sollen.
Und falls Du betroffen bist von psychischen Störungen wie Depressionen, Blockaden, Ängsten etc., zeige ich Dir hier wie Du es schaffst besser damit umzugehen.