Vi følger opp med en prat siden vi slapp de to første episodene av Smertefri.&nbsp;
Her snakker vi mer om The Wim Hof Method og selve metoden og teknikkene bak isbad og pusteteknikker og hvordan dette er overførbart til smertemestring og viktigheten av å gi slipp og "LET IT GO"!
Vi prater om diagnoser og narrativene de fører med seg om hva som er "farlig for ryggen" og hvordan disse igjen påvirker smerteopplevelsen.&nbsp;
Vi forteller om reaksjoner og spørsmål vi har fått, om veien videre med prosjektet 'Smertefri' og inviterer til å sende inn spørsmål for en kommende Q&amp;A.&nbsp;

Smertefri #4 - Q&A

Du har makt til å ta kontroll på ditt smertebilde.

 Smertefri er en podcastserie av psykolog Maximillian Bader Hansen og Egil Bye Damsgård. Vi utforsker temaer innen psykologi, helse og livsstil, for å gi deg en guide til et smertefritt liv.