Show notes
感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.发起者及主理人。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_Mdot欲了解更多有关精神分析之一般应用，欢迎点击下方的链接https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?action=getalbum&__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&scene=1&album_id=2547533156187652096&count=3#wechat_redirect廖彬彬国家二级心理咨询师；中德舞动®治疗师；中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师；福建省团体心理治疗学会理事。完整简介：https://mp.weixin.qq.com/s/udgwjl_CYAtViDaYsnc0Mg刘志勇国家二级心理咨询师；精神分析/心理动力取向。完整简介：https://mp.weixin.qq.com/s/uJhsGBRKfpmIw6YZhZPIEQ另外附上今天和我一起讨论问题的两位共同带领的团体介绍：“Reverie in O 梦境漫游 ——比昂精神分析视角下双带领者线上体验团体”https://mp.weixin.qq.com/s/Liackdt1xgOJHvfMx3kizQ供大家了解，并欢迎大家参与：当我们汇聚成一个团体，如何在一起“以梦为马”，逐渐触及体验中的（内在）现/真实。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：今天我们邀请了两位心理咨询师朋友，一起探讨如何面对生活中的焦虑与不安。从规律作息到情绪表达，我们尝试理解提问者内心的波动，并分享各自见解。过程中发现，自我对话、自我安抚或许正是治愈心灵的良方。那么，你是否也曾在深夜里和自己对话？你觉得这样的自我拥抱有效吗？期待你的思考和反馈。02:01 拥抱自己：一个努力调整生活的提问者的思考04:21 放松心情，迎接更好的自己：从现在开始养成好习惯！（？）08:44 寻求安慰：绘画和网络空间中的心灵交流13:05 文字的表达与自我治愈：探索网络平台中疑惑与情感的互动17:28 文字中的情感变化：自我拥抱与自我安抚21:49 拥抱的力量：感受真实自己与他人的情感连接（联接）26:10 拥抱的质感：贴合身体的实在感与分离的节奏30:36 爱的紧抱：当拥抱变得有节奏和轻拍时，发生了什么？34:58 寻求安慰与独立思考：内在的养育之路39:20 拥抱内在的情绪：如何通过文字表达关切与支持？43:42 寻求拥抱的渴望：语言的无力（有力）与真实的拥抱48:07 释放情感，探寻可能性：拥抱的象征意义与内涵探讨“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明