In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je dass man seine Resilienz stärkt. Im heutigen Gespräch unterhalte ich mich mit Dr. Peter Kirschner von Anima Mentis, darüber wie man seine Resilienz im Alltag stärkt, was ein Kraftort damit zu tun hat und wie man dieses kleine Tool auch locker in den Alltag integrieren kann um besser schlafen zu können.Alle Infos zu Anima Mentis findet ihr hier: instagram.com/animamentisFacebook.com/animamentiswww.animamentis.comhttps://www.youtube.com/watch?v=jUf8HaaXudU&t=3s