Подкаст о том, как подручными средствами можно увеличить продолжительность своей жизни в будущем и улучшить выносливость и физические показатели уже сегодня. Биохакер Денис Варванец доступными словами объясняет про углеводный метаболизм, кинетику кислорода и гормезисную адаптацию, опираясь на собственный опыт, а также раскрывает секрет свекольного сока и «доброго слова» из генетической лаборатории.