みなさん 普段何を食べていますか？ 健康をちょっと気にしてはいるものの 本格的に意識するのはまだ先でいいかと考えていませんか？ 厳しくする必要はもちろんないですが 毎日の食事が自分の体を構成するので 早い段階から少しずつ意識するほうがいいですよ 今回はパックとコダの食事についてのフリートークです <div class="audio-link"><audio style="max-width: 100%" controls="controls">このブラウザでは再生できません。<source src="https://blog.seesaa.jp/pages/tools/download/play?d=c3b15dd4673c68a30ed7b4cecc2e4d9c&u=https://sixpackanimals.up.seesaa.net/image/E7ACACEFBC91EFBC95E59B9E.m4a"></audio> 再生できない場合、ダウンロードは&#x1F3B5;<a href="https://blog.seesaa.jp/pages/tools/download/index?d=c3b15dd4673c68a30ed7b4cecc2e4d9c&u=https://sixpackanimals.up.seesaa.net/image/E7ACACEFBC91EFBC95E59B9E.m4a">こちら</a></div> ★お知らせ sixpack animals の　youtube チャンネルのほうでボディマッピング動画を上げています。 初回は『首』についてです。 よかったら登録よろしくお願いいたします！ <a href="https://www.youtube.com/channel/UCBIbyMdwwiHE06wdVcCP3Vw" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UCBIbyMdwwiHE06wdVcCP3Vw</a> ■sixpack animals の作品が無料でインスタグラムで読める！ <a href="https://www.instagram.com/sixpack.animals" target="_blank">https://www.instagram.com/sixpack.animals</a> ・毎週日曜日連載中 sixpack vegetables <a href="https://sixpackanimals.up.seesaa.net/image/image0.jpeg" target="_blank"><img border="0" alt="image0.jpeg" src="https://sixpackanimals.up.seesaa.net/image/image0-thumbnail2.jpeg" width="640" height="640" onclick="location.href = 'https://sixpackanimals.seesaa.net/upload/detail/image/image0-thumbnail2.jpeg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a> 【概要】 食事 さつまいも リーンゲインズ パン タンパク質 四日市市 三重県<a name="more"></a>

vol.16 sixpack animals radio

薬剤師でもありsixpack animals の管理人でもあるpack とその友達のKodaがお送りする健康情報radio。人気のあの化粧品って実際どうなの？スキンケアってなにがいいの？健康管理デバイスでいいものってなに？メンタルを健康に保つ方法は？などなどをテーマに話していきます。テーマのリクエストもインスタグラムで受付中。