筋トレ、ヨガ、ストレッチ・・・

自分の体に磨きをかけることは

非常に楽しい

でも、楽しいだけじゃなくて変化をしっかり感じたいものですよね

sixpack animals radio をお聞きの皆さんで

変化を感じ難い

と悩んでいる人はいませんか？

今回の健康情報テーマはそんな悩みを解決するかもしれません

自分の体は自分が思っているものとは違っているかもしれない

自分の体の地図を正確に描けていますか？


伊能忠敬になった気分で自分の体の地図を一緒に描きましょう


いざ、『ボディマッピング』の世界へ



★お知らせ
今後、sixpack animals の　youtube チャンネルのほうでボディマッピング動画を上げていく予定です。
登録よろしくお願いいたします！
https://www.youtube.com/channel/UCBIbyMdwwiHE06wdVcCP3Vw


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https://www.instagram.com/sixpack.animals

・毎週日曜日連載中
sixpack vegetables



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