Sommarens sista gäst i podden är Sara Widbom. Vi pratar om löpning och crossfit, om skador och fotstyrka. Dessutom är Sara på väg till ett riktigt långt sommaräventyr och ger sina tips till den som är sugen på att vandra. Hur förbereder man sig för en vandring och vad får man inte glömma att ta med sig?