Malin är sjuk och varken vill eller får komma till poddstudion (alltså hem till Ida). Men tack vare teknikens under lyckas vi ändå prata om ångest inför lopp, om Idas superträningsvecka och Malins bananglass. Kort sagt, ett avsnitt man inte vill missa. Sitt inte still (om du inte är sjuk då!)!