Vi pratar om hur vi lyckades komma igång med träning, och delar med oss av våra bästa tips. Hur mycket kan man öka sin träningsmängd utan att skada sig? Hur ska man tänka om man vill bli en löpare? Vi pratar dessutom om känslan av att känna sig okunnig i gymmet, och om det är okej att säga till någon som man tycker har fel teknik när de styrketränar.