Denne meditation er en øvelse i at praktisere taknemmelighed. Dette kan være en svær øvelse, hvis det er nyt for dig. Dog vil du opleve en større lykke, når du starter med at være bevidst om de ting, personer eller handlinger du er taknemmelig for.

Indtalt af Sebastian Lundqvist
Produceret af wombatmedia
Musik: Royalty free music from https://www.fesliyanstudios.com