Cześć, Witam Cię w 32 odcinku podcastu Siła Ruchu. Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, bo po raz pierwszy w formie wywiadu/rozmowy.

Moim gościem jest mój wieloletni przyjaciel Maciej Sowa. Ojciec, mąż, marynarz, autor bloga Ślepnąc od Sów i osoba zawsze aktywna fizycznie w jednym.

Rozmawiamy o tym:
-Jak wygląda trening na statku.
-Dlaczego marynarz wręcz MUSI o siebie dbać.
-Jakie możliwości ma marynarz jeśli chodzi o trzymanie diety.
-Dlaczego praca na statku jest gorsza od pracy siedzącej na lądzie.
-Jakim sprzętem treningowym dysponuje Maciej. -
Jak różni się trening na statku z treningiem na lądzie marynarza
-Oraz dlaczego lepiej nie wchodzić o minutę za wcześnie na mostek kapitański

Serdecznie zapraszam do wysłuchania rozmowy.

https://silaruchu.pl/--- Send in a voice message: https://anchor.fm/silaruchu/message